Willkommen bei Yoga for life.
Yoga mit Lisa Wiedergut
in St. Veit an der Glan
Schön, dass du da bist.
Yoga hat mich und mein Leben positiv verändert, deshalb praktiziere ich Yoga mit großer Leidenschaft nun seit über 20 Jahren. Durch meine langjährige Erfahrung biete ich, sowohl für Anfänger wie auch für erfahrene Yogaschüler, spannende Stunden mit Blick auf korrekte Ausführung.Ich freue mich auf dich.
Lisa Wiedergut
20 Jahre Erfahrung
Als ich an meiner ersten Ashtanga Yoga-Stunde mit einer eindrucksvollen Yogalehrerin teilgenommen habe, wusste ich: Ashtanga Yoga ist mein Yoga. Ab diesem Zeitpunkt war mir klar: Diese Yogaform will ich nicht nur lernen, sondern auch lehren.
Nun unterrichte ich seit fast 20 Jahren mit viel Freude und Hingabe Yoga. Vor zwei Jahren verabschiedete ich mich von meinem Beruf als diplomierte Kinderkrankenschwester und widme mich seither Vollzeit dem Yogaunterricht, meinen zwei großartigen Töchtern und meinem Ehemann.
Meine Ausbildung
Meine Grundausbildung absolvierte ich in Bangalore, Indien bei Masterji Vishvanah, einen Neffen von Sri K. Pattabhi Jois, dem bedeutendsten Guruji (Lehrer) des Ashtanga Yoga. Seither nehme ich bis heute mit Liebe zum Yoga und Freude am Lehren an Teachertrainings, Workshops und Yoga Retreats mit verschiedenen Lehrern aus unterschiedlichen Yogastilen teil (z.B. David Swenson, Petri Räisänen, Laruga Glaser, Brian Kest und Gabriela Sabathini).
Weiterbildung:
Kinderyoga, Schwangerschaftsyoga, Nuad Thai Körperarbeit (passives Yoga) nach Wat Po, Reiki 1 und 2, Kurse in Chromo Veda (ayurvedische Körperarbeit)
Workshops
Ich verbinde meine Liebe zum Yoga mit meiner Leidenschaft zum Reisen. In den letzten Jahren besuchte ich Workshops mit Einblicken in Iyengar-Yoga, Faszienyoga, Yoga-Theraphie, Hormonyoga, Kinderyga, Vinyasa-Yoga-Flow sowie Poweryoga.
Jährlich biete auch ich 2-Tages-Workshops an. Es geht bei den Workshops um die Vertiefung des Yogaverständnisses mithilfe von Theorie (spannende Vorträge von Expert:innen) und Praxis.
Authentizität
Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und als solche will ich es auch an meine Schüler weitergeben.
Meinen Yogaschülern wünsche ich, dass sie die Essenz des Yoga spüren und sich selbst finden.
In meinem Unterricht gehe ich aus diesem Grund auch auf die Anforderungen des heutigen Lebens ein und verbinde es mit dem traditionellen Yoga.
Yoga fordert und lehrt mich jeden Tag aufs Neue,
hat mein Leben zum Positiven verändert und neu definiert.
Einstieg und Preise
Eine Yoga-Einheit dauert 90 Minuten.
Der Einstieg in meine Yogaklassen ist zweimal im Jahr möglich. Nach den Sommerferien (11. September 2023) und nach den Semesterferien (19. Februar 2024). Ein Quereinstieg ist nur nach Rücksprache möglich.
12-er Block: Gültigkeitsdauer: 3 Monate. Die Einheiten werden in einem (durchgehend) verbraucht. Stunden können nicht mitgenommen werden.
Flexitarif: Gültigkeitsdauer: 6 Monaten. Der Flexitarif darf von Personen mit unregelmäßigen Diensten genutzt werden (z.B. Pflegepersonal).
Mitzubringen zur ersten Yogastunde sind:
eine Matte, bequeme Kleidung und ein Lächeln im Gesicht
Workshop
Jedes Jahr organisiere und leite ich verschiedene Workshops.
Bei den Workshops geht es um die Vertiefung des Yogaverständnisses und verschiedene Yogaarten. Weiters gibt es spannende Vorträge von Expert:innen zu Themengebieten wie Faszienleitbahnen, Nahrungsergänzungsmittel, Aromatherpaie, Klangschalen, Schröpfen, Yoga Nidra, Aura Soma Therapie, chinesische Medizin und mehr.
Festival:
Move your Body Festival
22. und 23. Juni 2024
im Strandbad Längsee
Festival